睡眠

コンテンツ 　睡眠の大切さを改めて痛感 　睡眠不足が身体に及ぼす影響 　まとめ 睡眠の大切さを改めて痛感 ぱぱっちは毎日平均7時間ほど睡眠時間を確保しています。 しかしここ2〜3日は5時間程度と睡眠不足です。 3月末に北海道から福岡へ転勤す...